「フルマラソン　１年後に完走！」今朝の新聞にこんなタイトルの記事を見つけました。

１年かけてフルマラソン完走を目指すための目標やそのプロセスが書いてありました。



１☆準備期１（１－３月）　基礎作り
　　
　　↓

２☆準備期２（４－６月）　走る習慣作り

　　↓

３☆体調見合わせ期（７－９月）室内でのトレーニング

　　↓

４☆走りこみ期（１０－１２月）　走りこむ

　　↓

５☆調整・仕上げ期（１月～）

　　↓

６☆本番（２月）


全く初めての人を対象にした無理のないしかも継続できるトレーニング計画でとても参考になります。


この年間計画はいろんな面に応用できそうです。


そもそも計画ってあった方がいいのでしょうか？


私はあった方が良いと思います。（但し前提や留意点があります。）



昨年末は多くの受講生の皆様に２０１０の振り返りと、２０１１の目標についてコーチングのレッスンを通じて導き出していただきました。


目標や計画については、だいたいみなさん　さっとお答えになります。


しかし、その目標がほんの一瞬にして変わっていきます。（笑）
　　　


ご自身の価値観や自分自身のことに気付きが得られた場合などがそうです。



目標って変わっていくものだし、変わっていいものなんです。


こんな柔軟な発想が大切になります。



※「きつい」から、「つらい」から、「飽きた」から・・・と安易な発想に偏ることではありませんのでこのあたりは要注意です。



話を戻して具体的に見ていきましょう。


１月より「プロフェッショナルコーチ」を目指す方がいらっしゃいます。



その方に具体的に合わせていきますと、


まずは、「半年でプロフェッショナルコーチになるぞ！！」という目標設定をします。

（事前にコーチングにより気付きや行動を促す作業が必要です。この作業の出来により意欲と効果、さらに結果が格段に違ってきます）



１☆準備期１（１月）　基礎作り
　　
　　↓　　・コーチ自身の頭と心と行動のバランス作り
　　　　　・IMCコーチングの基礎スキルを身につける


２☆準備期２（２月）　走る習慣作り

　　↓　・IMCコーチングの習慣作り（日常の中で自然にコーチングの要素が使えるように）
　　　　


３☆体調見合わせ期（３月）室内でのトレーニング

　　↓　　・IMCコーチングの効果から逆算する実践スキルを身につけるトレーニング

　　　　　・自身を内面的にも外面的のもグレードアップさせる

４☆走りこみ期（４月）　走りこむ


　　↓　　・IMCコーチングの実践トレーニングを繰り返し行う



５☆調整・仕上げ期（５月）

　　↓　　・実際にIMCコーチングを行う



６☆本番（６月）

　　　　　・IMCプロフェッショナルコーチとしデビュー




ざっとこんな感じになります。


皆様の計画作りに是非当てはめてみてください。



１月は年も変わり、「よし！今年こそ！」と意欲が出やすい時期です。

この時期のプラスの気持ちを大事にしたいものです。



END

新年明けましておめでとうございます！

元旦の初詣を済ませ、元旦から仕事をスタートさせております。

元旦というのは当たり前のことですが、１年に１回しかありませんから・・・（笑）

私には１年をスタートする上でとても大切な日になります。



HPのトップ画面のキャッチが変わりました。


実践派のあなたへ

結果が出るにはその理由がある

IMC[I式コーチング]


２０１１年今年こそ変える！！新春スタートきっかけキャンペーン実施中！！

実践効果と結果が物語る！

一つ先のコーチング・コミュニケーションスキル

IMC[I式コーチング]



こんな感じになっていますので見てください。




１年の最初ですので少し解説しますと、



実践派のあなたへ


・・・・理論より実践すること、実践できることを一番に考えています。

実際に使えないスキルは何にもなりません・・・そう考えています。


しかし、けして理論をないがしろにしているわけではないのです。


実践することを前提に、理論とのバランスをとっていく・・・というのが本当のところです。



理屈ではないところのコミュニケーションを自然に行えながら・・・

実は理論が自然に身についている・・・


こんなところが目指すところです。




結果が出るにはその理由がある


・・・・・

昨年１年間だけでも、全国表彰、社内表彰、売上UP、過去最高益、過去最高の実績、社内（組織内）からの高評価、就職・転職成功　などなど・・・


柔らかいところでは、結婚が決まりました・・・

婚約しました・・・

子供ができました・・・

人間関係が改善されました・・・

良い出会いがたくさんありました・・・


細かいところまで上げますと、ほぼ毎日のようにいろんな方にいろんなことが起こっています。



子供ができたのはコーチングとはあまり関係ないかと思いますが（笑）

IMC[I式コーチング]の場合、「プラス体質」に変わっていきますので・・・

良いことが起こりやすくなることは否めません・・・



IMC[I式コーチング]

２０１１からは、「I　M　C」という呼び名をブランディングしていきます。


定着していくまでは、IMC[I式コーチング]と表記していく予定です。




２０１１年今年こそ変える！！新春スタートきっかけキャンペーン実施中！！


・・・・昨年の受講生の方の複数の方が、１年以上前から躊躇していたということがわかりました・・・

やはりきっかけとなるキャンペーン必要だと感じました。

また昨年の秋ー冬キャンペーンの継続を望む声が複数ありました。


そこで、福岡本校会場限定で、

ケイコとマナブ掲載キャンペーンを昨年の秋ー冬キャンペーンとほぼ同内容で、

実施することにしました。


内容は、コミュニケーションカウンセラーコース・ファーストクラスコースのみで、

４０－５０％OFFとなります。１ヶ月ごとの見直しで、人数も少し少なくなります。




実践効果と結果が物語る！


・・・・これは前述した通りですが、私は実際の効果と結果にとてもこだわっています。


現実と理想のバランスが大切だと考えています。

（状況に応じた様々なバランスや優先順位の考え方も大切にしています）



衣食足りて礼節を知る・・・のことわざにもありますが、


できるだけ早くその方に応じた実践効果と結果が出るようプログラムを考えています。


そして、本来のその方の望む方向へ進むよう軌道修正がなされるように意識しています。




その上で、プラスの習慣化が定着すれば安定感が増していきます。




一つ先のコーチング・コミュニケーションスキル

IMC[I式コーチング]


・・・・本音を言いますと、３つ先４つ先５つ先・・・さらに先と思っています。

そして、１つ深く２つ深く３つ深く・・・さらに深くと思っています。


一般的なコーチングが普及したときに起こる問題、

それを意識した対処法（スキル）が必要になります。



さらに１０年で学ぶことを１年で学び、後の９年を有意義に過ごすというイメージも大切にしています。

人生１回ですから・・・


気付かされるウエイトより気付いていくウエイトを増やしていければ最高ですね。



END