・・・・・・以下　Iさんよりグループレッスンのフィードバックです。・・・・・・


本日は久々にレッスンが再開出来たことが何よりも嬉しかったです。

本日もそれぞれの参加された皆様の課題を通じて、
黄金バランスに沿った学習を体系的に、しっかりと学ぶことが出来ました。

本日も学んだことで重要なこと５つを発表したいと思います。

1つ目は人はせっかく良いことを学んでも、それを頭で落とし込もうとするから忘れるというものです。

例えば、幼少期僕らが自転車に乗れるように親から教わり、多少のブランクがあっても乗れるのはそれは頭でなく体得しているからです。
体で覚えていると人は忘れないといいます。

しかし、色々不安などを抱えたり、様々な情報が入ってくる現代では
頭でレッスンで学んだことを落とし込んでも、結局は
何か自分のトラウマに触れる事実や情報が入る度、
忘れてしまうということでした。

せっかく良くなるために勉強に来ても、なかなか落とし込めないのは本人も苦しいですし、
また他の人が手を差し伸べても本人が肝心なことを忘れて、マイナスな情報に振り回されていたら、
助けたい人も助けられなくなるというのは、非常に怖いことだと思いました。

次に2つ目は、
大事なことを忘れないようにするためにす
ホームポジションと

３つ目の心の引越しという考え方です。

上記のせっかく学んできた大事なことをわすれないようにするには、体得することであるとお話ししましたが、

その体得についての具体的な方法です。

まず、自分の家で体得する方法です。
家の中には南と北の部屋があります。
南は陽がよく当たり、明るいです。
本日の参加者は
本来は明るくポジティブで行動力があり、笑顔が素敵な皆様です。

自分がマイナスになりそうな時は南の部屋で過ごしてみること。
さらに南の部屋にいる周りの人や、その方々と一緒にいるときの自分はどうなのか？
をしっかり振り返りながら、

この南の部屋こそが
本来自分のホームポジションということを体を使って覚えることで、自分自身に自信をもつことや本当の自分を意識することが出来る様になるのが、ホームポジション。

さらに南の部屋にいて、本来の自分と重ね、ホームポジションを築いたら

今度は会えて北の部屋に行くと、暗くさむいため、マイナスな考えや周りにいるマイナスばかりの人を想像することで北にいるときの自分はどんな状態かを意識する

すると、北や南の部屋を行き来するうちに、
北の部屋に違和感を感じ、
やっぱり私の居場所は
南の部屋だから、そっちの方にいようと思えることを

心の引越しといいます。

もし南の部屋に引っ越してホームポジションを気づければ、たまに北の部屋に戻り片付けを少しずつしていくことで、
家全体の循環が良くなるため、さらなる成長や
今度はもっと良い場所に引っ越すためのチャンスが増えていくということを
実体験で今度は体得出来る様になるというものでした。

4つ目は計画性についてです。

計画のためには
まず今取り掛かっているものをリストに記入し、
全体像を見える化する。

それからそれぞれ何をいつまでしなければいけないかの
進捗状況と今後達成に向けてのスピード感を乗り物に例えて、優先度をより明確に
わかりやすくするというものでした。

いつも縦軸スピード、横軸優先順位の高低を図式化したものにやることを記入しても
結局は突発的な事案が入ると、何してるか訳が分からなくなります。

しかし、それぞれのやっていることのゴール。
さらにはそれまでに何をどのくらいのスピードでやるかについて乗り物マークをつければ、
例えば飛行機マークなら今日中に終わらせる。
新幹線なら明日、特急なら今週までというように
たくさんの仕事を抱えても、
しっかり仕事が出来る様になります。

また上記の計画表を毎日みれば、その日のスゲジュール作成の際も漏れがなくなるため、ミスや納期遅れの心配がなくなります。

そして最後５つ目は
上記のやることリストやマイルストーン、進捗度、
ゴールまでのスピード感に加え、

一つ一つのやっていることは
時系列で記録することで
誰に聞かれても、同じことを何回聞かれても
しっかり思いを伝える準備をしておくことです。

いくらいいスケジュールを作っても、うまくいかないことや障害があることもあります。
そんな時に常に時系列で
いつ、誰が何をやってどういう結果になって、また次の行動になっているかをしっかり記録しとけば
いざ誰かの声で振り出しになりそうなものも
しっかり時系列で説明することで、常に説得力のある
発言をすることができると言うものです。

また時系列の記録の際は筋を通す練習も兼ねて、誰がいつ、何をいつまでにどのように言ったかも図式化して記録して、管理する方法を身につけるようにする。

以上が本日学んだことの５つの重要項目でした

最後になりますが、
稲田コーチの格言です

向いてるか向いてないかでなく、自分がやりたいかやりたくないかで行動すること。

(やりたいことをとにかくやってみること)


向いてる向いてない。それは後に周りの人が決めるもの。



最近岡本太郎の言葉を思い出します。

記者からあなたの絵では意味もわからないから売れないため、このままでは社会から消えてますが、本当にいいんですか？という問いに

自分がやりたいことをやれたら本望。それをして仮に周りに消されるんならそれならいっそ消されてもいい。
(一番は自分がやりたいと決めたことをどんな時も自分が振り回されずに、やり続けることが大事)という話をされたことがあるようです。

どんなバッシングにあっても自分のやりたいことをやることは一見しんどいですが、

そうではなくバッシングを受けて自分がやりたいことをやらないことの方が
自分を自分でダメにしている
と岡本太郎は思っていたようです

ずっと顔色ばかり見ている常識人間では何も変えられない
爆発できないとのことです。

私も本日の深いレッスンを機にまた今日から頑張ってまいります。

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IさんよりGレッスンのフィードバックが届きました。
Iさん　ありがとうございました。

JIMCCAの授業（レッスン）はいったいどんなレッスンなのでしょう？
そう思われている方も多いようです。

その疑問にお答えするように、一例としてIさんにフィードバックをいただきました。


是非ご参考になさってください。

人の命が亡くならないと動き始めない世の中。
残念で仕方ありません。
ネットの誹謗中傷により、また一人の尊い命が奪われてしまいました。
木村花さんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。
２２歳の将来ある若い方の死は本当に心が痛みます。

2年半前（2017.10.4）に、私の経験とともに、誹謗中傷に関して書いたブログ記事がありました。
一部抜粋して、再掲載いたします。

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このブログも１０年続けておりますが、心ない誹謗中傷コメントも入ってきます。

しかし、このブログを楽しみにされ、このブログから学ぼうとされている方からの感謝のお言葉もいただいております。

ですから継続できています。

いろんなことがありながらも、

私の「人をよくしたい」「人の役に立ちたい」その心柱は全く微動だにしておりません。

生きていく上で、いろんなことがあります。

しかし、自分の信念（心柱）を曲げずに、

今に生きる

その時その時に生きる

この一瞬に生きる

人のために生きる

それを精一杯の力で行う


ただただそれだけなのですが、その気持ちと実際の行動を続けていきたいと思っています。

10年以上、ひたすら続けておりますが、

この先、体が持つかぎり続けていきたいと思っております。

誰がどう思おうと、何と言おうと、これまで同様続けていきたいと思います。

この私の気持ちや行っていることを理解した上で、

心ない誹謗中傷をしようとする方は、

私の１０年以上続けている「人をよくしたい」「人の役に立ちたい」という命がけの情熱以上のお気持ちで、命がけで臨んできてください。

私は、私を必要としていただいている方々のために、

その方々を命がけで守らないといけないと　相当な覚悟と決意で臨んでおります。

私の背後にいらっしゃる数百、数千という方々とともに。

私を支持、応援してくださる専門分野の方々とともに。


今回のブログは誹謗中傷を受けている方に、

私がどのように向き合っているかの参考にしていただきたいという気持ちで熱を入れて書かせていただきました。

大事なことは、今、そして今後の行動です！

共に頑張って参りましょう！！

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当時から誹謗中傷に対し立ち向かっていた決死の決意や覚悟が記されています。

あることないこと、手紙のように誰かが見ることを想定した誹謗中傷もありました。

ブログへのコメント、SNS等での平気で人を陥れるような内容もありました。

人間の執着心や嫉妬心、間違った怒りの矛先のエネルギーは恐ろしいものです。

それをまともに受けてしまいますと、

命の危険が伴います。

そのようなエネルギーを放った人間には、それ相応の大自然のコーチングが行われるでしょうが、
だからといってそう簡単に、傷を負った方の心は修復しません。

そんな私の心を奮い立たせていただいたのが、

私を必要としていただいている方々。

その方々を命がけで守らないといけないと使命感。

私の背後にいらっしゃる数百、数千という方々。

アカデミー生、卒業生、研修をさせていただいた方々、私を支持、応援してくださる方々。

そんな皆様のお気持ちが私に勇気を与えてくれました。

そして、ブログを読んでいるいるであろう誹謗中傷をするする人間に向かい、

「私の１０年以上続けている「人をよくしたい」「人の役に立ちたい」という命がけの情熱以上のお気持ちで、命がけで臨んできてください。」

来るならこい！という気迫。

決死の覚悟とほとばしる情熱をぶつけました。


その後、嘘みたいに誹謗中傷はパッタリ無くなりました。

このようなケースもあります。

多くのケースでは、

毎日のように、人格否定や平気で消えろなどという言葉をあびせ、相手をおとしめていきます。

命の危険に関わることですので、

今ですと、即被害届の提出。さらに民事訴訟がよいと思います。
専門家や弁護士さんへの相談はもちろんです。

世の中が注目していますので、以前のように、軽くあしらわれることは少ないと思います。

周囲の方々が、誹謗中傷に苦しむ様子またはその事実を知った瞬間から即一緒に動きを進めてあげていただきたいと思います。

手遅れになる前に！

「いなちゃんはコロナで変わった！」御年８０歳ランニングの師の今朝の言葉より。

毎朝の大濠公園（福岡）でのランニング。
ランニングは全くの素人の私に、少しづつ知り合いが増え、仲間が増え、師匠も増えていきました。
その中に、８０歳で現役のランナー、各年代別で常に全国のTOP１０にランクインしている方がいらっしゃいます。
私が目標としているサブフォー（フルマラソン４２．１９５キロで４時間以内にゴールする）
は今でも当たり前のように走る、まさにスーパーランナー。

御年８０歳ですよ。
信じられないですねー
「いなちゃん．．．ここさわってみて」
と腹筋を触らせてもらうと、はがね（鉄板）のような硬さ！
腹筋は２０代ですよ！
カチカチのワレワレ！
私も大いに刺激をいただきました。

今朝、１６キロを走り終えて、師匠と話していると、師匠から、
「いなちゃんはコロナで変わった！」と。

えっ！　何がですか？

「油山（往復２０キロ、きつい坂道があるコース）を走り始めたし、愛宕山（坂道コース）でも会う」

解説しますと、師匠からしますと、真剣に走り始めた！本物になった！と印象を持ち始められたようです。

コロナ禍での営業自粛が始まったころより、

気持ちを切り替え、気持ちが萎えないよう、体力、精神力が落ちないよう、さらに体力強化の絶好の機会ととらえ、コロナ蔓延以前よりも多く走るようになりました。

その様子を見られていたようです。

そこで、「いなちゃんはコロナで変わった！」となったわけです。
師匠の名言ですよ師匠！

名言は他にも、

●「四十　五十　六十は手習い！」（師匠は今でも仕事をされています）

●「人生先は長い」（急に詰め込んでも無理がくるし長続きはしない）

●「寝る　食う　ラン！」
ランじゃなくて　そこ　運動でしょう(笑)

よく寝て、よく食べて、よく運動する

これはよく聞きますが、

「寝る　食う　ラン！」(笑)
実にいさぎよい師匠の言葉です。

師匠伝説に、同年代の仲間うちで料理屋に行ったとき、

「年寄が食べるようなものしかない！」とご立腹だったとか。

師匠は自分を何歳だと思っているのでしょうか(笑)
少なくとも、「年寄」とは思ってないようです(笑)


●「なにくそ！と頑張る！」

師匠に追いつこうとしたら、走るペースを上げるんですよねー
追いつけないんですよ(笑)

おいつかれるか！と走るそうです(笑)


●「長く走ること、続けることに意味がある」

一時的に、記録を出して、ケガをして走らなくなるより、７０−８０まで走ること、継続することの方が大事！

「健康長寿！　俺の友達はみんなヨボヨボしちょる！」

そのために、長く走ることが一番大事！と痛感されているようです。

●「いなちゃん　それは走る　ほおべた（ほっぺた）じゃない！」

　走るためには、もう少しやせなさい。という愛情表現です(笑)

●「いなちゃんはコロナで変わった！」

何回聞いてもいい響きです(笑)

...............

何歳になっても「師」を持てることは本当に幸せなことだと思います。

ダメなところははっきり言ってもらえます。

学ぶこと、学べること、気づくことが多くあります。

手本になることが多々あります。

上には上がいる…と自分を謙虚に保てます。

経験から語られる言葉に重みがあり、迷ったときの解決法またはヒントが得られます。

心の支えとなることがあります。

師だったらどう考え、どう対処するだろうか…と答えを導き出す導線になります。

あらためて「師」を持つことの大切を痛感いたします。
....

東京でJIMCCAジムカのWEBレッスン受講中の、食品商社にお勤めの東分さん（仮称）からメールをいただきました。
...............
『疲れ様です！
本日営業ミーティングがあり、営業部全員と経営幹部と先日の新規獲得の経緯や成功事例から今後の戦略、展開について考えました。

まず、新規獲得の経緯から"付加価値提案"をおこなっていくことになりました。

「〇〇×食品でステイホームで楽しむ。」

この事例が非常に評価され、今後〇〇×食品で導入先を開拓していくことになりました。

成功事例が生まれた場合、横展開営業で伸ばしていきます。

また、経営幹部のある方は稲田コーチのようにギャグを言って和ませたり、"発想力"も大切にしているようで自分自身にとって非常に勉強になる環境です。

自分も将来、稲田コーチや経営幹部に近づけるよう楽しみながら取り組んでいこうと感じた一日でした。』

...............

東分さんの学びや成長の実践が、実績とともに会社を変えていっていることがよくわかります。

「東分さんはコロナで変わった！」
違うかっ(笑)

東分さんの、散々しばられていた左脳の要素（常識や合理性）を緩め、
創造力（想像力、発想力、イメージ力）を磨くことで、アイデアが生まれました。

生まれたアイデアをどう形にしていくか、実現していくか、先方とのコミュニケーション→契約までのスキのないアプローチでの結果、
成功事例となりました。

この調子で臨んでいきましょう！

...............
東分さんには、職場の経営幹部の「師」にあたる人がいるとのこと。
よいところをどんどん吸収していきましょう。
自分から何でも聞きに行ってください。
お礼の報告、相談、途中経過の報告と相談を忘れずに！

また、私を「師」ととらえてくださっていることに感謝いたします。

私も、JIMCCAの関わりのある皆様のコーチであり師であり、同志、仲間、友、家族でありたいと願っています。

写真は、毎朝のように走る大濠公園の朝景より。

「いただいた宝物のような言葉を、今度は私が誰かに届けられるように淡々と坦々と進んでいきます。」東北のアカデミー生　直子さん（仮称）より素敵なメールをいただきました。

・・・・・・・・・・・・
『稲田コーチとの出会いは私の人生を変えてくれました(^^)

根気強く何度も背中を押してくださったこと、思い出すと涙が出てきます。
😂感謝してもしきれない〜。

稲田コーチからいただいた宝物のような言葉を、今度は私が誰かに届けられるように淡々と坦々と進んでいきますね〜(o^^o)

またレッスンよろしくお願いします！！』

・・・・・・・・・・・・・・
『稲田コーチとの出会いは私の人生を変えてくれました』

→半年前、一年前には今のご自身の状況、ご家族の状況は全く想像できなかったと思います。

私も想像できませんでした(笑)

想像できないからおもしろいですねー

当初、コーチやカウンセラーの才能がありますよ！
と言ったところ、ポカンとされていたのが印象に残っています。

こんないいところ、こんな素晴らしいところがあります。
・・ポカン　ポカン　(笑)

それがレッスンが進むにつれ、どんどん自覚され、吸収され、腑に落としていかれました。

そっかー

そうだったのかー

それでかー

んだ。んだ。

のリアクションで腑に落ちていかれる様子が伝わってきました。

・・・・・・・・・・・・・

一番よくわからないのが自分のこと。

その自分自身のことがわかればわかるほど、

深く知れば知るほど、自分自身の活用法が解ってきます。

自分自身の喜ばし方、どうしたら、どのような時に一番自分が喜ぶのかが解るようになります。

直子さんもそのコツをつかんでいかれましたね。

長所や才能がどんどん表に出るようになりました。

それに伴い、現実も大きく変化していきました。

そこから！そこからですねー
奇跡と思えるようなことが次々と起こりはじめましたね。

直子さんのパワーが家族にも向いていきました。

周りを変えていきまいたねー

ご自身でも驚いてらっしゃいましたが(笑)

・・・・・・・・・・・・・・

たいへんな時期から、人生が変わるような経験。

この全ての経験が、

直子さんは東北の地で、コーチでありカウンセラー、名称はコーチングカウンセラーとしての一歩を踏み出すことに。

直子さんの経験から来る愛溢れる言葉が相手の心に響き、心を動かしていきます。

多くの人が笑顔になっていく姿が想像できます。

・・・・・・・・・・・・・・・・
「根気強く何度も背中を押してくださったこと」

直子さん自身が受けたコーチングやカウンセリング（総じてI式コーチング）

その経験の中でも、稲田コーチが、根気強く何度も直子さんの背中を押したこと

これを直子さんが今度は人に実施してください。

根気よく、根気よく、
寄り添う
信じる
一緒に楽しむ
ここというところを強く承認する
気づきの芽を育てる
すべてを直子さんの愛で包んでくださいね。

・・・・・・・・・・・・・・・・
『稲田コーチからいただいた宝物のような言葉を、今度は私が誰かに届けられるように淡々と坦々と進んでいきますね〜(o^^o)

直子さんは記憶力、メモ力、具体化する力がすごくあります。

それにしてもこれまでのレッスンの膨大な内容をノートに記してあるとか。

その都度その都度、直子さんに必要な言葉をお伝えしてきたと思いますので、その言葉は生きており、きっと今度はどなたかに届けていかれることでしょう。

・・・・・・・・・・・・

自分の長所を自覚するためのレッスン課題

「タンタンメンを食べに行こう！」

盛り上がりましたねー
直子さんのよいところをひとつひとつ担々麺の具に置き換えていくコーチング。

どんなコーチングですか！(笑)

・・・・・・・・・・・・

坦々と、担々麺を食べる

学びが多かったですねー

毎回いろんな例えが出てきます。

いつかその経験やレッスンの様子を皆様にお話しください。


JIMCCAのレッスンは、一人一人に例える内容が違いますので、直子さんのレッスンの様子は皆様にたいへん興味深いと思います。

喜びを分かちあう・・・5月のテーマでしたね(笑)

またレッスンしていきましょう！

「幸せは求めるものじゃない…○○するもの」

コロナ禍に於いては、不便さや我慢が強調されます。

緊急事態宣言による各種施設や店舗の営業自粛

外出自粛
三密回避

身近な体験としては、
マスクがない
消毒液がない
トイレットペーパー（紙類）がないなど

あれもないこれもない

あれもできないこれもできない

そんな日々が続いています。

不自由ですね〜
不便ですね〜
我慢が続きますね〜

……
そんな折、一昨日より非常事態宣言が解除された地域も多々あり、自粛が緩和されることに。

ここ福岡でも中心部の天神や商業施設に多くの人でがあったようです。

買い物を我慢していたのか買い物袋をたくさん抱える人の姿。

開き始めた飲食店から出てくるほろ酔いの人

不自由
不便
我慢

は、やはりその反動をもたらすようです。

ちなみに、私も仕事帰りにハイボールを一杯…
正直に言うと、メガハイボール…
それも4杯飲める特大サイズ…
飲み過ぎ！

アルコール消毒をし、
（どこを消毒してるんですか！（笑））

店は、フルオープンにしてある換気の良い店を選び、さらに入り口付近の換気の良い場所に座り、手をアルコール消毒するなど細心の注意は払います。

久々にお店で飲むハイボールは美味しかったですね〜

店員さんもとても親切丁寧。

客がいるのが当たり前　→　客がいない状況に。

そんな時には、

客がいる時のありがたさを痛いほど感じるものです。

しかし、まだまだ少ない客。

そんな客に、

ありがたい気持ちが自然に、

言葉や表情、態度に出ます。

それは、それぞれの店のオープン当初の最初の客を迎えるような感じに思えます。

すごく歓迎されている感が心地よく感じました。

…...............

「幸せは求めるものじゃない…気づくもの」ある方の言葉が今の時期に心に響きます。

あれもないこれもない

あれもできないこれもできない

そんな日々が続きますと、

あれもあったこれもあった

あれもできたこれもできた日が、いかに恵まれていたのか、いかに幸せだったのかに気づけます。

なくしてはじめてわかることが多いですね〜

もしなくす前に気づけたとしたなら、

今、今がいかに恵まれていて、幸せなことかに気づけることでしょう。

そう思うことでこれからの生き方も変わっていくことでしょう。

..............................

幸せになりたい…そう思い、その思いが過剰すぎてどんどん自分を苦しめ、不幸と思えるような状況に追い込んでいくケースを多くお見受けします。

そんな時、

「感謝が足りない！」「感謝が足りないからこのようなことになる！」など、

どこかの誰かに聞いてきたようなこと、もっともらしい言葉を、今の自分に鵜呑みにし、今の自分にあてはめてしまい、

「感謝、感謝」とむりやりにでもこじつけてでも感謝にむすびつけようとする人がいます。

そんな姿を見るたびに、たいへんだなー
遠回りしているなー
いつ戻ってくることやら…

と思い見守るケースがあります。

自分のその時の状況に応じて、徐々に意識を育ててあげることが最短です。

不幸

→　最悪ではない

→　思ったほど不幸でもない

→不幸と言えないかもしれない

→そんなに不幸じゃないんじゃない

→いいこと、いいところもあるんじゃない

→これって幸せなことなんじゃない

→幸せなことをいっぱい経験してるじゃない

→なんだかんだといって幸せじゃない


ここまで思えるようになりますと、自然と「感謝の芽」が出てきます。
あとは、その芽を育ててあげますと、むりせずとも、今の様々なことに感謝できるようになります。

幸せの芽は自然に感謝の芽を出します。

感謝の芽は幸せの芽を育み

幸せの芽が感謝の芽を育てます。

...............

コロナがもたらしたものの中に、

もしかして「幸せ」があるのかもしれませんね。

...............

幸せは、奪うものでも、むしり取るものでも、うらやむものでも、決めつけるものでもないと思います。

今の、少しでも幸せと思えるようなことに気づいていきたいものですね。

そこからが幸せ物語の始まりです。

コロナ禍において、外出自粛が要請され、不要不急の外出を控える方が当然のように多くあります。

某経済再生担当大臣が視察に。