日々様々な皆様にIMCコーチングを行う機会をいただいております。
「なんだか不調を感じる」
そんな時には、どこか、何かのバランスが悪くなっていることが多く、自分ではなかなか気付けないことも多くあります。
過去のネガティブな出来事、
人からの批判や人と比べることで、
たった一つの事から自分への評価を全体的に下げてしまうケースも多々あります。
これは、広い意味でハロー効果と言えるケースかと思います。
ハロー効果とは、
ある特定の印象に引きずられて、全体を判断してしまうことを指す心理学用語です。
ハロー（halo）とは聖人の頭上に描かれることがある後光のことです。後光が射していることで、対象をありのままに見られず、正しい評価ができない様子になぞらえています。
→Hello のハローとは違います。
初対面の人に、Hello（こんにちは！）と明るく元気よく挨拶しますと、
その印象で、明るく元気な人🟰良い人
と全体（人間的）の印象がよくなりますので、
Hello効果とした方がわかりやすいと思いますが、
心理学的にはそうではないようです。
……
話を戻しますと、
ネガティブなハロー効果により、
自己評価を下げてしまう。
↓
自信を無くす
↓
対人関係に苦手意識を持つ
↓
コミュニケーション力が無いのが欠点であると認識してしまう。
↓
自分には価値がないと認識してしまい、メンタル不調を起こしてしまう。
このようなケースがあります。
一つづつ、
認識のズレを整えていきますと、
Hello効果がでできて、自分で自分の印象の書き替えが進み、ついには自分に自信が芽生えてきます。
このような方が増えることを願ってやみません。
※ハロー効果補足
※ハロー効果は直感や先入観などの認知バイアスの一種で、アメリカの社会心理学者エドワード・L・ソーンダイクによって提唱されました。
ソーンダイクは、上官が兵士を評価する傾向を知るために、全体評価と項目別評価を調べました
