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「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

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2025年03月17日19:27

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

受験生の皆様から合格のご報告が次々と。

3月のこの時期は、コーチングを実施した受験生の皆さんから、次々と合格のご報告があります。

皆様おめでとうございます！

受験生の皆様や親御さんからのご依頼を受けます。

一番の理由は、

「落ちたらどうしよう…」

という不安からメンタルを崩すケースです。

個人差はありますが、受験は本当に心をすり減らしますねー

◯◯さんは、「落ちたらどうしょう」

そんな不安から、勉強中に涙が止まらなくなったよう。

そんな時に親御さんからSOSの連絡が。

ビデオ通話でのコーチングを実施しました。

◯◯さんは、不安やプレッシャーでいっぱいいっぱいになってました。

ちょっと危ない状況でした。

コーチングを実施していく中、

不安が解消していきました。

これまでの努力を思い出し、

勉強以外の成功事例を思いだし、

徐々に明るさを取り戻していきました。

最後には、

合格してもしなくても、自分の進路に将来の意味がある。

そう思えるようになり、ずいぶんと心が楽になったようです。

その日からまた勉強を始め、

一カ月後の試験日を迎え、発表の日を迎えました。

そして…合格！

ほんとによく頑張りましたねー

おめでとうございます！

icoaching
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2024年09月29日11:46

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

パーソナルコーチングセッション（個別のご相談）「命を救っていただきありがとうございました。コーチングはすごいなぁ」と体験談を届けていただきました。

Sさんより。
………
10日程前、仕事中に激昂した職場の上司から激しい叱責を受けました。

私は昔、元夫から車の中で服を掴まれて大声で怒鳴り続けられた事があるのですが、（恐怖で震えるような記憶です）
その事が一気にフラッシュバックしてしまい、それからというもの上司が怖くて怖くて涙が止まらなくなりました。

その後も上司の不機嫌は毎日続き、他のスタッフも理不尽に叱られる事が多々ありました。いつもであればリーダーである私が取り持つのですが、恐怖が先立ちスタッフを庇う事もできなくなっていきました。

声が出ない、涙が止まらない、朝起き上がれない、夜は途中で目が覚めて寝付けない、悪夢を見るなど、色んな症状が次から次へと出てきました。気力も思考力も落ちていきました。

普段元気に笑って現場を切り盛りしている私のあまりの変わりように、周囲の人達も戸惑い心配してくれ、毎日声をかけてくれたり、仕事を変わってくれたり、病院の受診を勧めてくれました。別の上司や専門の先生方にも相談し、しばらくお休みをもらい実家で休養を取ることになりました。
そして、実家に帰る前にコーチにセッションをお願いしました。

セッションでは、私が本来持っている強み、素晴らしさを思い出した上で、自分の中で克服したと思っていた過去のトラウマと向き合っていきました。

私の中に入り刻み込まれたていた元夫の暴言や辛い経験は、本来私の心の中に入れ込む必要のないものであり今回の件も同様であることを、コーチが面白おかしく、私の好きな映画に例えて解説して下さったので、とても分かりやすくスッと入っていきました。

そしてセッション終盤になると、今後同じような人が目の前に現れたと想像するとどうですか？と言われた時には、全く平気な状態になっていたのでとても驚きました。

帰る頃には、心が軽くなり、気持ちがどっしり落ち着いて、肩の力がビックリするくらい抜けてました。
その日の夜は、久々に悪夢を見る事もなくしっかりと熟睡でき、朝も気持ちよく目覚める事ができました。

過去のトラウマの克服、現在の向き合い方、未来への予防といっぺんに解決したことで、改めてコーチのコーチングは本当にすごいなぁと感じました。

セッションをお願いしたものの、体がキツくて直前までキャンセルしようかと悩んでいましたが、行って良かったです。

命を救っていただき、本当に本当にありがとうございます。

………

Sさんが、自分の体験が誰かの役に立つのなら…と体験談を寄せていただきました。

過去に受けた心の傷で苦しむ方、うまくいかない方、◯◯さんのように過去の記憶がフラッシュバックし、今の状況がさらに悪化、体調にまで異変が起こる方も多々いらっしゃいます。

さらに、これがきっかけとなり、人間の本来持つ恐怖から逃れようとする行動を取り、
せっかくの人生を台無しにしてしまったり、
自分の良さを生かせない選択をしてしまうことがあります。

（Sさんも実に危険な状況でした。
それだけ、過去に背負った大きな心の傷が、
何かをきっかけに再現してしまうことが多々あります。）

これが非常にもったいないことなのです！

せっかくの人生

たった一度の人生

過去の呪縛から自分を解放し、自分本来の人生を生きたいものです。

sさんのような思いをされた方には、「よくなる」
ことを諦めないでいただきたいと願います。

icoaching
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2024年09月20日13:20

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

「愛と感謝が私のモットーです！」20代若き社長の言葉がさわやかな印象として残りました。

「愛と感謝が私のモットーです！」

20代の若き社長。創業2年目にして数億の売り上げ達成。

発展途上にして、既に成功者と言えるでしょう。

「どうしたら一年で億越えが可能になるかを知っています」

コーチやメンターを複数抱えています。

実に今風ですね。

わからないこと、苦手なことは、その専門分野の人に頼む。頼る。

メンタル面や人間力などは、コーチやメンターに師事する。

仕事においては、

広告宣伝はこの方に！などスペシャリストに頼む。

これは、タイパやコスパを優先するなど合理的な思考に因るものと考えられます。

実に今風の合理的思考でありながら、

「愛と感謝が私のモットーです！」

という。

さらに、「仲間を増やして社会をよくしたい」という発想を持つ。

……

私から見ますと、

とても素直な人

人懐っこい人

仲間とのコミュニケーションを大切にする人

それでいて合理的思考がある。

こんな印象を持ちました。

今や時の人となった「うなぎの成瀬」の山本社長にも同じような印象を持ちました。

……

次世代経営者の要素かもしれませんね。

私は、

ガツガツしていない

自分のことだけを考えていない

仲間と共に成功を願っている

若き20代の社長にとても共感できましたし、

実に爽やかな気持ちになりました。

icoaching
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2024年09月15日18:34

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

「私、人生楽しもう！」数年間親御さんの介護の末にたどりついた境地。

「コーチ！私人生を楽しもうと思うようになりました！」◯◯さんの言葉が印象に残りました。

〇〇さんは、7年間もお父さんの介護で、精神的にかなり疲弊されていました。

もちろん、福祉のチカラを借りていたとはいえ、

いつ施設から電話がかかってくるかわからない状況。
毎日気が気でない生活に神経をすり減らされていました。

しかし、今年に入り、親御さんがお亡くなりになり、それはそれで悲しみに襲われ、数ヶ月が経ち、ようやく気持ちの整理がつくようになられました。

介護は本当に神経をすり減らします。
私の同居の義母も、介護が必要な状況です。

たいへんな介護。
その介護をいかに笑いながら行えるかにチャレンジしています。

認知が入ってるので、

会話がなかなか成り立ちませんが、普通にボケてくれますので、ボケねらいで話しかけます。

婆ちゃん騒がしかったけど何かあったの？

「部屋にナメクジが出たんよ！ナメクジが！」

ナメクジが出たんね。

大きかった？

「部屋いっぱいぐらい」

おるか！（笑）そんなナメクジが！笑

クジラサイズじゃないの！（笑）

「クジラかもしれん…」

やめなさい！クジラは出ませんって！

こんな感じです。

深刻に考え過ぎず、どうやったら楽しく介護できるかを考えています。

……

話を戻しまして、

〇〇さんの人生において、親御さんの件が頭から抜けず、ネガティヴな考えが頭をよぎるようになっていかれました。

不安や心配は、

さらに不安や心配を呼ぶ。

このサイクルが怖いんです。

自分の事ではないとしても、

このサイクルは起こります。

実際、〇〇さんもいろいろたいへんな経験をされました。

その結果、「人生楽しもう！」と思われるようになりました。

（もっと早く気持ちの上で、割り切ることができていたら、また違う展開になっていたでしょう。）

しかし、新たな趣味を見つけ、仕事も充実しているようで、安心しました。

〇〇さん！

さあ！これからが誰にも束縛されない自分の人生を歩んでいきましょう！

また、今回新たに設定した目標を達成いたしましょう！

icoaching
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2024年09月06日09:41

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

「病気を経て、不自由を抱える人の力になりたいと思うようになりました。」◯◯さんの言葉より。

仕事も順風満帆だった◯◯さんに突然訪れた悲劇。

命を脅かす病気に倒れ、

その後の懸命なリハビリにより、仕事に復帰できるまでに回復。

よく命が助かりましたねー
さらに仕事に復帰できるようになるなんて奇跡ですねー

「入院、療養期間はお先真っ暗でした…」と。

さらに、「絶望を感じました」とも。

本当にたいへんな時期を過ごされたと思います。

「絶望」とは、生きる希望を絶たれることです。

苦しかったでしょうねー

ご本人の立場、気持ちになって想像してみますと、いたたまれない気持ちになりました。
……

ここから復活のためのコーチングを実施。

今の、あなたの価値観（中心的）価値観はどのようなものですか？

「不自由を抱える人の力になりたい」です。

さらに、「他者への愛…」

※中心的な価値観とは、ジムカでは、心柱と呼んでいます。心の拠り所、心の軸（自分軸）となるもので、選択の連続の人生においての、選択の根拠となるものです。

また、様々な「目標達成」の場面において、
その設定したゴール（目標）を心柱に照らし合わせた時、
「合っている（ズレていない）」と判断ができれば、「究極のゴール」に格上げされます。

「究極のゴール」を達成した時には、最大級の多幸感が得られます。

ですから「目標達成」前の「目標設定」の場面で心柱（心の中心的価値観）は大きな意味を成します。

目標設定がズレますと、心のやる気スイッチが入らない（モチベーションが上がらない）ため、

「目標達成」が叶わないか叶いにくくなります。

この体験は、次の「目標設定」の制限をかけることに繋がり、

「自己実現」が遠のいてしまいます。

コーチングを行う上で心柱はもとても大切な「気づき」になります。

ただし、◯◯さんのように、病気などをきっかけに新たな心柱（中心的価値観）に変わる（深まる）ことも視野に入れておくことも大切になります。

時々、
「自分軸は◯◯です！」
とその自分軸へのこだわり過ぎが原因で自分に制限をかけ、自分の可能性や能力を出し切れていない人も見かけます。

………

話を戻し、

◯◯さんの心柱「他者への愛」が確立したところで、

ミッションステートメントの作成に入りました。
ミッションステートメントとは、
心柱を少し長めの詩的なセリフにすることです。

ここでは割愛させていただきます。

……
◯◯さんは、大病を期に、人生を変えるぐらいの深い価値観に気づかれました。

病気をしたことに、プラスの意味づけができました。

さあ！これから「目標設定」に入りましょう！

目標設定や目標達成はコーチングの醍醐味です！

一連の手順を踏みますと、

目標達成はほぼ大丈夫です！

◯◯さんと一緒に喜びを分かちあう日を楽しみにしております。

icoaching
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2024年08月30日09:23

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

サイト更新！【個別のご相談】「パーソナルコーチング・カウンセリング」

『不安』『心配』『メンタル不調』『仕事・人間関係・人生』など

なんとかしたいその悩み、
気軽に話せる「稲田コーチ」に相談してみませんか？

一緒に答えを見つけてまいりましょう。

「人間関係の悩み／仕事での様々な悩み／就職・転職の悩み／自身のメンタル不調の悩み／現状や将来への不安・恐怖・寂しさ・落ち込み」など、皆様それぞれに悩みをお持ちです。そしてそれぞれに解決していかれています。カジュアルな悩みから人には話せない深い悩みまで。一緒に答えを見つけさせてください。

https://www.fca-icoaching.com/course/course06_personal.html

稲田コーチってどんなコーチ？
カウンセリングやコーチングでどんな効果が見込めるの？

体験された方からのお声を聞いてみました。

Ａさん（医療法人勤務：看護師長）より

私が思う稲田コーチは、

まるでCTスキャンのように360度隅々までみてプロファイリングするところ🤔
ココロの処方箋を出せるところ🤔🤔 🥰
※悩みの原因や本質を見つけ、どうやったら解決できるかを一緒に考えてくれます。

Kさん（福祉法人勤務・社会福祉士）より

私が思う稲田コーチのチカラは、『鋭い洞察力』
（悩みの原因や本質を見抜く力がある）

『I式ならぬ。愛式。相手に対する愛のでかさ』（一生懸命によりそってくれる姿がある）
妻からは『人を惹き付ける能力』（ユーモアがあり、おもしろおかしく、深く、わかりやすく話してくれる）
『火付け役』でもある。（長所を引き出し、現実的にどういかしたらよいのかを導いてくれる）

Sさん（医療法人勤務：精神保健福祉士）より

ずばり！稲田コーチの相手「信じる力と伝える力」だと思います。
稲田コーチはゼネラリストであり、人材育成のスペシャリストであると考えます。
根幹にある原動力（エネルギー）は、本人が気が付いていない可能性を見出し、必ず未来は明るく好転していくと、ご自身と相手を「信じる力と」だと思います。
加えて、それらを相手に「伝える力」（傾聴力、共感力、コーチング力、信頼・安心できる存在感、知識、経験、etc）により、本人も気がついていない能力と才能を開花し、人生が好転していく。ゆえに人材が育成されていく。

Iさん（会社員：エリアマネージャー職）より

愛に気づかせてくれる力
コーチとのレッスンで、クライアントは、自身の愛に気づくことができます。愛が大切だと知りながら、愛の存在を忘れてしまった人々が、コーチとのレッスンで、愛の存在に気づき、「自分にも愛があるのだ」と自己肯定をすることができ、自信を持ち、自身の心を満たし、周りの人に愛を分け与えるようになれる。そのきっかけを作ってくれます。
クライアントの幸せを実現する力
コーチはクライアントの幸せを本気で願っています。その想いがクライアントに伝わるまで、レッスンは続きます。その手法は多岐にわたりますが、幸せと実現するまで、諦めず多くの手法を試しながら、クライアントと向き合い続けます。それは誰にでもできることではなく、クライアントの中には十年以上通い続ける方もいます。そのすべてにコーチは覚悟を持って向き合い、必ずすべてのクライアントの幸せを実現させます。
人を通じて組織を変える力
コーチの元には、組織の中核を担うリーダーが多く集まります。その方々を通じ、組織の意識や行動を変化させます。企業や教育の現場などでは、一人の変化だけでは、すべてがうまくいくわけではありません。しかし、コーチはクライアントを通じてその先にいる人や組織を、動かします。目の前の人の幸せだけでなく、その先にいる多くの人の幸せも、コーチは願っており、クライアントも気づかない内に、大きな影響力を持つようになります。細かくすると３倍ぐらいに分解できそうなのですが、一旦、３つにまとめました。

K.Aさん(会社員)より

コーチのスーパーパワーは、話を聞いたら状況がすぐわかるイメージ力です。（職場の出来事を話すとその時の当事者の気持ち、状況を察してそれに適した言葉をかけてくれます。本当にそうで他の人がわかってないところを見抜いているところです。

K.Iさん（会社員）より

稲田コーチは３つのスペシャリストで、無二のスーパーパワーがあると思います。

希望を与えるスポットライター
希望を持ちながらもどうしたら自分が進んでいけばわからない人にスポットライトをあて、その人の中に眠る本当の可能性や夢を引き出し、なりたい自分、理想の自分の人生を歩めるようになるスペシャリストである。
運を味方につけ奇跡を起こす方法を知っているパイオニア
自分一人でなく周りの方を動かしていくための進み方や振る舞いについて、何をすべきかをしっている。またあらゆる人たちが徳を積みながら自分のありたい姿に近づけることを気づかさせてくださる無二の存在。
本当の意味で自由に生きることを教えてくれるリーダー
自分と向き合うことこそ本当に難しく、それに向き合わないと本当の意味で幸せになれない、自由になっていく感覚を自分自身で掴めません。そんな周りでさえもなかなかしたくない、難しいことを一緒になって向き合い、応援していただける無二の存在である。
以上３つであると考えます(^o^)

Tさん（会社員）より

人を否定しない。その人の良いところを見て、その人を観察し、心に響くものが何かをよく見極めている。
人への愛情が深い。相手のためなら時に叱ることもある。大人に叱るのは普通なかなかしないし、愛情がないとできない。
どんな業種の人にでも、どんな年齢の人にでも対応できる。
ネガティブな人を引き上げるのが上手。全く押し付けがましくない。気づいたらポジティブになっていた。
相手のメンタルの状況がすぐわかる。検査して数値化しているわけでもないのに。
土日でも相談に乗ったり、話を聞いてくださったりする。ご自分の休みは関係なし。普通の人だと鬱になりそう。
「悪態をつく人たちは元々の性格が悪いのではなくて、自分の心の傷からツノが出ているからだ」と知っていて、そこを治すのがすごい。お医者さんみたい。
考えつかないような方法で色んな人の人生を良くしていく。頭の柔軟性がすごい。魔法使いみたい。
判断力がある。
普通あきらめるようなことでも、やったほうがよいことは勧め、それが実っていき、「あきらめなくてよかった」、となる。（私の正社員になることなど）。具体的にどのように行動したらよいかがわかっているのがすごい。
誰しも未来はわからない。しかし稲田コーチは未来を操作する力があるのではないかと思うくらい、みんなが良くなっていく。
生徒本人はその時は何がどう変わっていくのかわかっていないが、稲田コーチにはそういう未来が見えていて、そこに向けて少しずつたどりつけるようにひっぱっていく。
さりげないけど気づいたら少しずつ良くなっていっている。自分も、周りの人に対して稲田コーチと同じようにしようと思ってもできない。
人生につまずいたとき、人は誰しもhow to本を読んだり、友だちに相談したり、心理カウンセラーに相談に行ったりするが、なかなか思う通り良くならない。が、稲田コーチに相談すると、即座に良くなることはなかったとしても、気づいたら昔とは比べ物にならないくらい人生が良くなっている。人が普通に考えつくようなことでは、単なる対処療法で、またすぐにつまづくが、稲田コーチは根本から少しずつ良くしていく。その結果人生が良い方に変わる。このことができる人は本当に僅かしかいないと思う。
何よりも驚いたのは、関節リュウマチ（？）で体調が悪い方のコーチングをしたことによってメンタルはもちろん体調まで良くなり、だんなさんの調子も上げて、人生が劇的に良くなったお話。ただのコーチングではなく稲田コーチのコーチングでないと、ここまで成し得ない。

●オンライン（LINE／zoom等）の場合

50分 5,000円（税別）税込5,500円

通信方法
LINE（ビデオ通話／音声通話）
iPhone FaceTime（ビデオ通話／音声通話）
ZOOM（ビデオ＆音声／音声のみ（顔出しなし）
電話（通話のみ／電話は当方からかけますので電話代不要です）
※顔出しなしＯＫ、匿名ＯＫ
※延長は10分あたり1000円（税別）の追加になります（最大60分まで）

●対面の場合

50分 10,000円（税別）税込11,000円

※対面はオンラインより高い効果が見込めます。例えるなら「家で見る映画より映画館で見る映画」「デジタルデバイスで聴く音楽よりコンサート会場で聴く音楽」というイメージです。脳科学的にも証明されています。また、コーチと直接コミュニケーションが取れるのも利点です。

●メールでのご相談（LINEやGmail等）

3往復：4,000円（税別）（税別）税込4,400円

※追加１往復1000円
※ご返信は、早くて当日、遅くて翌日になることがございます。

お支払い方法＜オンライン／対面／メール相談共通＞

【事前振込】または【後日振込（一週間以内）】をお願いします。
※対面のみ当日会場でのお支払い可
予約システムが導入されますと、事前カード決済が可能になります。

人間関係の様々な悩み
※人とうまくコミュニケーションがとれない。いじめ、ハラスメントなど
仕事での様々な悩み
※仕事の成果がだせない。やる気が出ない。上司部下との人間関係がうまくいかないなど。
家族の悩み（夫婦・親子・子育てなど）
※夫婦関係／親子関係／子育てがうまくいかない。
就職・転職の悩み
※不安、迷い、方向性が見えない。どうしていいのかわからない。履歴書、面接対策など
自身のメンタル不調の悩み
※現状や将来への不安・恐怖・寂しさ・落ち込みなどの解消はもちろんのこと、解決のための具体的なアドバイスも行います。
過去のご相談内容より、主なものを抜粋してみました。ご参考にしてください。

自分自身のこと
自分を変えたいと思っていると思っている（性格やネガティブな習慣を変えたい）
「自分らしさ」を見つけたいと思っている（自分のことがよくわからなくなって
自分の長所や才能を客観的に知り、自信を取り戻したいと思っている
前向きになれない自分を前向きにしたいと思っている（スランプを脱したい／自信を持ちたいなど）
今、抱える「悩みや問題」を解決したいと思っている
婚活したいと思っている
トラウマを取りたいと思っている
仕事のこと
職場の人間関係をよくしたいと思っている
職場で人から理解してもらいたいと思っている
仕事で出世や成功をしたいと思っている
仕事の成績を向上させ、社内で評価されたいと思っている
上司／同僚／部下との人間関係を改善したい
仕事のストレスを軽減したい
今の仕事の将来に不安を感じている
仕事上の「悩み」を解決したい
キャリアアップ・ステップアップしたい／転職したいと思っている
仕事で追い詰められ、もう辞めたいと思っている
職場のハラスメントやイジメを受けて悩んでいる
家庭（家族）のこと
子供のしつけや教育の方法がわからない
子供との向き合い方がわからない（思春期の反抗期等）
子供の不登校、引きこもりなどでどうしたらいいのかわからないでいる
夫婦間の関係をよくしたいと思っている
離婚を回避したいと思っている
子供の問題（子育てや学校、受験や進学など）を解決したいと思っている
その他家族の問題を解決したいと思っている

【福岡】JIMCCA福岡本校（JIMCCA福岡コーチングアカデミー）
【全国】オンライン：ZOOM／LINE／電話によるコーチング・カウンセリングが可能です。（全国エリア）

サイト内のお問い合わせ画面よりお問い合わせください。
info@fca-icoaching.com へ直接メール

092-713-7171 に電話予約（月～金　9時～17時　※折り返しのお電話となります。）

●希望日時をお伝えください。
平日（10：00～21：00 最終受付20：00）
土曜（11：00～21：00 最終受付20：00）
日祝（13：00～19：00 最終受付18：00）

※予備日をご準備ください。日程調整にご協力をよろしくお願いします。

ご相談内容につきましては一切の守秘義務がありますのでご安心ください。

https://www.fca-icoaching.com/course/course06_personal.html

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2024年08月16日11:38

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

「負の感情がいつ顔を出すかわからない不安や負を味わいたくない拒否感との闘い、終わらせたいです！」切実なご相談が。

『私の中に厳しかった父や主人に対する負の感情があり、
きっかけがあると顔を出してきて、
自分はまだまだだと情けなくなる…
怒り、悲しみ、だけではなく
恐怖、孤独、憎しみ、恨み、妬み、怯え、冷たさ、軽蔑、麻痺した感じ、混乱、憎悪、敵意、絶望、惨め、落ち込み、無力感、無念、疎外感など…
負の感情がいつ顔を出すかわからない不安や負を味わいたくない拒否感との闘い、終わらせたいです！』

とてもお辛そうなご相談でした。

自分の中にある負の感情のオンパレード。

「怒り、悲しみ、だけではなく
恐怖、孤独、憎しみ、恨み、妬み、怯え、冷たさ、軽蔑、麻痺した感じ、混乱、憎悪、敵意、絶望、惨め、落ち込み、無力感、無念、疎外感など…」

これだけのものが出てきますと、普通は正気ではいられません。

命を断ってしまうか、相手をあやめてしまうかぐらいのたいへんな問題です。

根本の原因に、

お父さんとご主人からのトラウマがあり、

現在進行的に、負の感情が出る日々。

◯◯さんの良さを引き出すどころか、日々を耐えしのぶのが精一杯の状況です。

「離婚してしまえばいい」

そう簡単にいかないのが、◯◯さんの悩みの本質です。

根が相当深い
負の感情が複雑に絡み合っている
現在進行形である

まずは問題を整理していきます。

今より傷が大きくならないように、気持ちに余裕ができるように、対処方をアドバイス。

次に絡み合った負の感情の大きいものから、セッションを通してやわらげていきます。

ころあいを見て、

根本のところにアプローチしていきます。

この３つのアプローチを同時進行的に行います。

そうしますと、

涙が滝のように出て、心を癒していかれました。

ずいぶんと心が楽になられたようでした。

普段、家でできるやり方をアドバイスし、実際にやってみると、

また涙が出てきたようです。

当分続くと思います。

深い傷を癒すには、涙が必要です。

涙があまり出なくなったタイミングで、次のフォローに入ります。

……

◯◯さんに、ポジティブな感情が芽生えてきたようです。

もう少し

もう少しですね！

希望が顔を出し、元気になられていくことでしょう。

引き続き、セッション（カウンセリング・コーチング）を行って参りましょう。

……

◯◯さんは、中流家庭の普通の主婦。

普通の環境にあっても、

実は苦しんでおられる

自分一人で抱え、自分一人で対処するにも限界があります。

そんなケースが後を断ちません。

……

私の原点は、

「目の前の人をよくしたい」です。

実際には、様々な複雑に絡みあった、一見対処不能な悩みを抱えた方も多くいらっしゃいます。

このような方々のお役にたっていきたいと思います。

8月から１０月までは、

個別のご相談「パーソナルカウンセリング・コーチング」の強化月間にさせていただいております。

価格も大幅に下げ、

オンラインで手軽に受けられます。

LINEのお友達登録で、

https://lin.ee/EMnvyC9

ご予約が簡単になりました。

是非登録してみてください。

また、近くに悩んでいる人がいたら教えてあげていただきたいと願います。

これから先は、異常気象、南海トラフ地震、首都直下型地震など、何が起こるかわからない時代に入りました。

ですから、

「今」をよくすること

「今」を大事に生きること

「今」をよりよく生きることが大切になります。

人それぞれに限られた時間を大切に使っていきたいものですね。

icoaching
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2024年08月01日15:42

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

「コーチ！見事に自身の気分が上がりました！感謝です。」黄金バランスシートが役立つ。悩み解決シリーズ②

「コーチ
本日はありがとうございました。
見事に自身の気分が上がりました！感謝です。」

このような嬉しいお言葉をいただきました。

「見事に…」相当凹んでたようですね。

ご自身のこと
仕事のこと
家族のこと

人にはいろんな悩みがあります。
その悩みが複合的に押し寄せて来た時が、たまったもんじゃないですねー

せめて一つ一つ来てほしいものだと思いますが、
そうはいかないようです。

三重苦はほんとにきついですし、かなり気持ちが落ち込みます。

これまで多くのケースに向き合ってきました。

状況に応じて様々なアプローチで解決していきます。

スタンダードなアプローチは、
1️⃣全体を俯瞰してみること
（現状はもちろんのこと、これから起こるであろう未来予測も必要です）

2️⃣緊急度合いの優先順位をつけること。
そして、応急処置を施すこと。
（これ以上傷口が広がらないように止血するイメージ）

3️⃣その上で、優先順位の高いものから、根本解決のアプローチを行っていきます。
（病気の原因を見つけ、根本治療を行うイメージ。これをしないと、いつかまた再発します）

トラウマに行き着くことも多くあります。

トラウマは、まるで遺伝子か体質のようにご本人にまとわりつき、現実的に様々な場面にネガティブな影響を与えます。

ご本人が気づいていないか忘れていることも多いです。

なぜか同じ失敗を繰り返してしまう。

同じような人間関係で悩む。

言動行動が偏りがち。
（同じような言動行動で失敗してしまう）

などの傾向が見られます。

人生を悪い方に変えてしまうこともあり、

早く気づいて早く直しておきたいものです。

……

◯◯さんのケースは、

以前に行った「黄金バランスチェックシート」の
星型をお見せしました。

黄金バランスとは、ジムカオリジナル（他にはない）の、意識（考え方）・メンタリティ・行動の習慣などをチェックするものです。

わかりやすく、星型で表し、星型がバランスよく、大きいほど、現実が上向いたり、人生が好転するなどの指針（目安）になります。

はい！これが〇〇さんの星！！

バランスよく大きいでしょー

一つづつの項目を説明し、これが〇〇さん！

と事実を承認していきました。

これにより、

〇〇さんの気持ちは「見事に自分の気持ちが上がりました！」となったわけです。

人の人生にはいい時もそうでない時もあります。

黄金バランスチェックをしてみますと、見事にその時の状況が掴めます。

また、長所と短所は紙一重。

将来起こりそうだなー

というのもある程度予測できます。

◯◯さんも予測通りでしたので、本来の良さを取り戻してもらうために、黄金バランスを整えました。

やはりバランスが整いますと、

元気が出てくるものですね！

逆に元気がなくなる時には、バランスが崩れているとも言えます。

落ち込んだ時、不調なときなどの悩み解決に、
黄金バランスチェックを利用していただきたいと思います。

icoaching
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2024年07月29日13:58

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

◆メール相談「職場に発達障害と思われる部下が赴任してきました。いろいろ問題があり、どう接したらよいか困っています。」

メールでのご相談がありました。
私共へのご相談は、パーソナルカウンセリング／コーチング（個別のご相談）として、対面・オンライン（zoomやLINEのビデオ通話など）、
電話による音声のみの面談。
さらには、メールでのご相談があります。

メールでのご相談のケースは、
自宅や職場などで声を出しずらい。
対面や人と話すのが苦手。
はたまた、「今仕事中なんですが、ご相談いいですか？」
さらに、「夜中なのでメールで失礼します。お返事は明日でいいです…」などのケースがあります。
私共はそんなに敷居は高くありませんので、もっとカジュアルに気軽にご相談いただければと思います。

他県のある教育関係の方からご相談をいただきました。『「片付けられない」「優先順位が理解できない」など発達障害と思われる部下が赴任してきたのですが、どう接したらよいのでしょうか？
』そんなご相談です。

その返信を一部ご紹介したいと思います。

……
〇〇さん
私共のスクールにも、何人か発達障害と思われる人が通われ、みなさん社会生活がしっかりできるようになられたばかりか、それぞれの分野で活躍しています。

発達障害（傾向がある）の人は、人に理解されずらく、人とコミュニケーションが苦手（人の気持ちがよくわからない）他にも片付けられない、優先順位がつけられないなど人により様々です。

しかし、一方で何か得意なものを持ってらっしゃいます。

ある方は、発達障害（傾向がある）のため、職場の上司に理解を得られず、上司とのコミュニケーションがうまく取れず、鬱になってしまい、その職場を退職したところで、知人のご紹介でうちに来られました。

まずは、徹底して褒めることからスタートし、コンディションを上げていきました。
（発達障害（傾向がある方）の方は、人から褒められることが少なく、むしろ注意されるか否定される経験が多くおありです。ですので、自信をつける意味でもまずは徹底して褒めます）

次に、できることと苦手なことの仕分け（整理）を行いました。

パソコン作業、パソコン検索などパソコン操作が好きであること、その能力が突出していることが判明し、その能力がいかにすごいかを徹底して伝えました。やがて自信が出てきたのか、IT業界に就職が決まり、今ではチームリーダーとして活躍しています。

一方苦手なことについては、一つ一つ、なぜ必要か、相手はどう思っているかなどをわかりやすく伝え、苦手を克服するためのやり方も教えていきました。

そうすると、一つ一つできるようになっていきました。
（ホウレンソウや上司との関わり方など。）

発達障害は、程度にもよりますが、正しいトレーニングをしたら必ず改善されます。
私はそう信じています。

専門医や専門家などは、苦手は苦手として割り切る（受けいれる）よう指導するケースがほとんどです。

これでは一時的に精神的には楽になるかもしれませんが、改善は見込めず、社会に馴染めないままの状態になります。

発達障害の人は、心のきれいな人も多いと思いますし、また才能豊か（秀でた能力を持つ）な人も多いと思います。

ですから根気よく向き合う愛が必要になります。
考えようによっては、◯◯さんの持つ愛をさらに大きくするチャンスかも知れませんね。

頑張ってくださいね。
稲田コーチ
＾＾
メールのご相談にこのように返信させていただきました。

ちなみに、
『いつも的確なアドバイスをありがとうございます🙇できることを一つ一つやってみます。』
とお返事をいただきました。

……

メールでのご相談も、
オンライン相談と同様に受付ております。

もっと身近に。カジュアルにご相談いただきたいと思います。

icoaching
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2024年07月25日14:27

カテゴリ: 稲田コーチ; 「パーソナルIMCコーチング（個別の気づき・様々な悩みのご相談）」

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「私の周りに仕事や家族のことで悩んでいる人がいるのですが・・・少しお金の面でもう少し安くなればお連れできるのですが・・」そんな声を複数伺いました。

元々は、経済的にしんどい方からは代金はいただかないとか出世払いなどでお力にならせていただいておりました。
そかし、そこにも気が引ける方がいらっしゃるようです。

「目の前の人をよくしたい」がジムカの原点。

そこにお助けできる人がいる・・
ならばお助けしたい。助けさせていただきたい。

その気持ちを実現させていこうと思います。

これまで１６年以上、ブログで様々なケースをご紹介してきました。

仕事のこと

人間関係のこと

夫婦関係・家族関係のこと

お子さんのこと

様々な不安

などの解決のお手伝いをさせていただきました経験を今こそ生かしていきたいと思います。

いろいろカウンセリングやコーチングを受け、私共にお見えになるケースも多々ございます。

体調不良で医者にかかり、３人の医師から全部違う診断を下された・・というケースもありますから

一度、私共にお見えになっていただきたいと願います。

一度の人生、今日という日は２度と来ません。

今日の過ごし方でその後の未来が変わります。

より良い未来を作るためのお手伝いをさせていただきたいと存じます。

稲田コーチ

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